김제시 농업기술센터는 농촌여성들의 여가선용을 위한 농한기 생활체육 건강강좌를 오는 2월부터 3월까지 실시한다고 밝혔다.

이번 강좌는 농부증에 노출되기 쉬운 농촌여성들의 건강관리와 평소 쉽게 접할 수 없었던 다양한 생활스포츠를 통해 활기찬 생활의 계기를 마련하기 위해 마련된 것으로 김제시생활체육협회와 공동 주관으로 생활개선회원 100여 명의 여성농업인이 참여할 예정이다.

오는 2월2일 개강식을 시작으로 매주 월·수·금요일 주 3회에 걸쳐 오후 시간대를 이용해 1시간씩 이론과 실기를 병행해 실시되며 생활체육의 필요성 등 총론적인 강좌와 더불어 현대여성의 건강관리, 양·한방 전문의의 초청강의와 요가, 댄스스포츠, 벨리댄스, 포크댄스 등으로 구성된다.

특히, 이번 강좌 일정에는 가정에서도 손쉽게 할 수 있는 프로그램인 요통, 무릎 통증 등의 증상완화 및 감기에 효과가 있는 겨자 찜질팩 만들기 과제실습 등을 마련해 여성농업인이 대부분 겪고 있는 신체적 고통에 대해 자가관리를 할 수 있도록 방법을 제시할 예정이다.

김제=조원영기자cwy9460@