열번 잘하다가도 한번 잘못하면 여론의 호된 비판을 받기 일쑤인 경찰.그러나 항상 투철한 사명감을 가지고 그야말로 불철주야 임하는 주민생활의 보호자 崔乙洪씨(40·최을홍·남원경찰서 수사과). 1985년부터 지금까지 강·폭력사범을 무려 90명이나 검거한 탁월한 수사관이다. 그래서 그에게는 ‘捕盜王’(포도왕)이라는 별명이 붙어다닌다. 특히 崔씨는 올 1월 남원역 구내에서, 순천서 도주한 살인사건 피의자 7명을 격투 끝에 전원 검거하는데 주된 공을 세워 민생치안 경찰의 건재함을 보여주었다. 이번뿐 아니라 그동안 내무부장관, 치안본부장, 검

겨울밤 서둘러 해 떨어지자서로의 체온으로 따뜻해지라고집집마다 별등을 내 걸었다 어둠 속 커튼 뒤긴긴 겨울밤 디카시 = 정성수 시인

이름만 들어도 신비로움과 깨끗함이 묻어나오는 구천동계곡을 거슬러 오르는 길, 지난 2016년 역사고증을 바탕으로 복원된 길, 이름하여 구천동 어사길이다. 역사를 거슬러 올라가면 1732년 조선 영조시대 별건어사로 전라도 지역의 기근을 탐하여 보고하라는 명을 받은 어사 박문수가 내려오던 길에 들렀던 무주구천동에서 하루를 머물고 지금의 월음령을 넘어 전라도로 갔던 길을 복원한 것이 오늘날의 구천동 어사길이다. 어사길은 구천동 33경 가운데 16경 인월담을 시작으로 사자담, 청류동, 비파담, 다연대, 구월담, 금포탄, 호탄암, 청류계를

안녕하세요? 설 명절은 잘 보내셨는지요? 오늘은 피로회복에 도움 되는 마인드 사우나를 준비했습니다. 마인드 사우나는 몸과 마음을 긍정적인 생각으로 적셔주는 것입니다. 긍정적인 생각은 몸의 피로를 풀어주고 마음을 상쾌하게 해줍니다. 긍정적인 생각의 최고봉은 ‘사랑’과 ‘감사’입니다.수냐와 함께하는 행복연습 는 마인드 사우나 - 몸 사랑 감사샤워입니다.몸 사랑 감사샤워는 몸의 훌륭한 역할에 대하여 사랑과 감사함을 느껴보는 것입니다. 용타스님은 감사의 요령으로 ‘있음과 없음의 차이’를 유념해 보라고 합니다. ‘만일 눈이 없다면~ ?

코로나19와 추위 등으로 바깥 활동이 줄어들고 TV나 스마트폰에 집중하는 시간이 늘어나면서 목이 불편한 사람들이 늘고 있다. 뒷목이 뻐근해지는 증상과 승모근이 뭉치는 증상, 팔과 손이 저리거나 심하게는 손끝의 감각이 무뎌지며 손목이 시큰거리는 통증 등을 경험해본 적이 있다면 ‘경추척수증’을 의심해봐야 한다. 이에 전북도민일보는 전북대학교병원 신경외과 오영민 교수의 도움말로 경추척수증에 대해 알아본다. ▲경추척수증이란 경추란 머리와 몸통을 이어주는 목에 위치한 뼈를 말한다. 경추는 머리를 받쳐주고 목을 앞뒤 좌우로 움직이게 해준다.

건달들은 삶을 힘들이지 않고 살아가려 하며, 건실한 방법과 사회가 용인하는 수단으로서가 아니라 허풍과 속임수로써 자기 이득을 노리는 데 급급한다. 또한, 개인 이득에 직접 관계가 없는 일에는 무관심하다. 힘으로 폭행하여 남을 괴롭히는 일은 드물지만, 난잡한 욕설과 비루한 언사로써 악행을 저지른다.건달은 ‘건달바’라는 말에서 유래한다. 건달바는 불교의 팔부중(八部衆)의 하나로 음악을 맡은 신이다. 불교가 우리나라에 널리 전파될 때 의미의 정확성을 잃고 왜곡된 의미의 용어까지 전파하게 되었다. ‘건달바’도 그러한 것 중의 하나이다. 즉

나도 아내가 있었으면 좋겠다* - 김온리 영화를 보는 내내아내라는 말이 참 좋았다며칠 전부터 헐어있던 입안을 달래 줄흰죽 한 사발이 그리웠던 참인데아내라고 중얼거려 보면뜨끈해진 입안에 시원한 바람이 불었다누군가의 아내인 나는누군가의 뒤꼍인 사람그러므로 비가 내리는 메가박스 뒷골목에서꽃무늬 우산을 쓴 아내를 기다려 보았다아내를 불러보는 동안누군가가 기다리는 사람과누군가를 기다리는 사람이반쯤 젖은 채 어깨를 부딪쳐 갔다눈을 감으면나를 기다리는 무수한 아내없으면서도 있는, 이마를 짚어주는 아내누군가의 뒤꼍이 될지언정누군가의 슬픔이 되고

스물세살의 꽃다운 시절부터 부모없는 아이들의 뒷바라지를 해보겠다는 굳은 결심으로 자신의 몸을 희생적 삶에 바쳐온지 어언 37년. 이 장구한 세월동안 강한 의지와 사랑의 결집으로 온갖 고난과 역경을 헤치면서 무려 30명이 넘는 고아들을 양육해온 徐양금 전도사(70·순창읍 복실리). 그동안 남몰래 일궈온 희생적 삶에 대해 그리스도인으로서 당연히 할일을 한 것 뿐이지 결코 좋은 일한것이 없다며 세상에 알려지는 것을 부끄럽게 생각하는 소박한 모습의 徐씨. “친부모가 아니라고 생각할때 가장 섭섭했고, 서로 이해가 상충될때는 정말 힘이 벅차고

‘완전 사랑합니다.’ TV에서 어떤 남자가 상대 여성에게 사랑을 고백하면서 유행시킨 말인데 인터넷에서나 사용되더니 일상 대화에서 흔히 쓰이는 하나의 ‘유행어’가 되었다. ‘완전’이란 단이가 일상에서도 많이 사용되는 말이기는 하지만 “완전 사랑합니다”는 어법에 맞지 않는 표현이다.많은 신조어들이나 빠른 언어 변화가 제대로 감당되지 않으면 나중에 고증, 사실 반영, 오류로 이어지기 쉽다. 그런 말들을 잔뜩 쓰다가 나중에 어떤 프로그램에 언어 반영 오류가 생기면 어떤 신조어가 안 나왔다는 등으로 비판만 하면 이중 잣대가 된다.

고려 때 차는 중국 송대의 영향을 받아 단차(團茶)가 유행했다. 차의 재배와 공급이 이뤄지도록 ‘다소(茶所)’를 설치했다. 사원 주변에는 차를 제조하여 받치던 다촌(茶村)이 형성되었으며 이를 다소촌이라고도 했다. 이렇듯 고려는 차를 직접 생산하였으며 왕실과 사찰의 각종 행사와 하사품으로 차가 활용되었다. 황실용 차를 만드는 어차원(御茶園)은 10세기경 설치된 것으로 추정된다. 『고려사』에 의하면 차는 약(藥), 향(香) 등과 함께 왕의 하사품으로 각각의 신분에 따라 지급하였다. 왕실과 승려, 문사, 일반 백성에까지 보급이 되었다.

‘녹슨 못’ - 박진호 시인 녹슨 못 하나 하나 펴서 박는 목공의 손놀림새 못보다 녹슨 못이 좋다는 듯모아 놓은 공구함의 녹슨 못들세월의 흐름 속에 생기는 녹물 먹은 존재로서의 녹나무와 나무를 잡고 놓아주지 않는 힘이 녹인가 녹슨 못 하나 찍어 논 흑백 사진삶의 여정을 잘 소화한 인간의 모습이다성한 곳 없이 부식된 못 하나에서 느끼는 카리스마신의 은총이 내린 인간의 성숙함녹슨 못 우리 주변에 흔한 것이 못이지만 대개는 못의 존재에 대해 인식을 하지 않고 살아갑니다. 큰 못이든 작은 못이든, 새 못이든 녹슨 못이든 굳이 구별도

국립공원 邊山半島(변산반도)를 거느리고 있는 扶安군 소재지 邑內에 아담하게 자리하고 있는 西林공원을 찾는 이면 누구나 깨끗이 정돈된 산책로에 놀란다. 城皇山 허리를 자아돌며 완만하게 닦아진 공원의 산책로가 뜻있는 한 노인의 정성으로 마끔하게 지켜지고 있다. 72세 노구의 柳世炳씨(유세병)할아버지(부안군 보안읍 서외리 2구). 柳노인이 이 공원의 청소에 뜻을 둔 것은 벌써 20년이나 됐다. 그는 42만7천㎥나 되는 산을 보호하고 이산에 설치된 각종 공원시설들을 돌보며 산책로를 자기집 마당 마냥 줍고, 쓸어 가꿔왔다. 건강이 좋지 않아

문장 한 줄 문장 한 줄은라면 한 그릇을 살 수 없지만한 사람의 일생을 바꿔 놓기도 한다 문장 한 줄의 힘 디카시 = 정성수 시인

온기가 그리워지는 계절, 구절초와 라벤더 허브 내음이 가득한 정읍의 ‘쌍화차 거리’에는 사람의 온기와 쌍화차의 온기가 가득하다.시간과 정성, 불의 세기 등 세 박자가 맞았을 때 최고의 쌍화차 맛을 맛볼 수 있다는 마음으로 고아낸 정읍 쌍화차는 맛과 향이 진한 것이 특징이다.쌍화차 거리 찻집에서는 몸을 따뜻하게 보호해 주는 쌍화차뿐 아니라 가래떡구이와 조청, 고소한 견과류와 누룽지 등 업소마다 다양한 주전부리도 함께 내놓기도 한다.앞만 보고 달리던 일상에서 벗어나 몸과 마음을 쉬어가게 하는 정읍 쌍화차 거리에서 든든하게 속도 채우고,

행복이란 좋은 느낌, 긍정 정서를 말합니다. 행복근육을 강화하려면 긍정적인 생각으로 긍정 정서를 증가시키는 연습이 필요합니다. 네 번째는 긍정정서를 증가시키는 기쁨잔치 3박자입니다. 함께 해보면서 행복근육을 키우도록 해봐요.기쁨잔치 3박자는 동사섭 프로그램에서 배운 향유 3박자를 토대로 제 나름대로 편집한 것입니다. 제가 동사섭에서 배운 원리를 실천하면서 행복해질 수 있었던 것에 먼저 감사를 드립니다.기쁨잔치 3박자는 ① 기쁨 기억하기 ② 기쁨 일기쓰기 ③ 기쁨나누기를 하면서 기뻤던 순간을 음미하고 행

찬바람이 불고 일교차가 발생하는 요즘 기온이 내려가면서 체내의 말초혈관이 수축하게 되고 혈액순환에 영향을 주는 등 신체에 여러 변화가 일어나게 된다. 특히 노약자를 비롯해 고혈압이나 당뇨와 같은 만성질환을 겪고 있는 사람은 더욱더 겨울철 건강에 유의해야 한다. 실제 지난 2017년 건강보험심사평가원에서 심뇌혈관 질환 사망 수치를 월별로 조사한 결과 여름철인 7, 8월 사망자는 4천명대로 일년 중 가장 낮은 수치를 보인데 반해 겨울철인 12월과 1월에는 5천500명대로 가장 높은 수치를 기록했다. 이에 전북도민일보는 전주병원 심장내과

‘바자회’는 친숙한 것을 넘어 이제는 친근하고 정감있게 느껴질 정도로 일상화된 말이다. 그런데 이 말은 페르시아어에서 유래한 것이다. Bāzār 또는 Bazaar는 이슬람 문화권인 중동과 북아프리카 등지에서 널리 쓰이는 ‘시장’ 또는 ‘장터’라는 말이다.우리나라의 큰 재래시장처럼 여러 품목들을 판매하는데, 형형색색의 카페트, 전등, 실크 제품 뿐만 아니라, 한국인들에게 생소한 향신료를 취급하는 곳이나 대추야자 등도 많이 볼 수 있다. 무슬림들이 입는 옷들도 판매하고, 휘어진 모양의 아라빅 검들을 파는 곳도 있다.또한 특정 물건들만

‘펠리컨’- 박은영 늙은 새가주둥이를 벌리자 몸집 큰 새끼들이 달려와먹이를 쪼아 댄다한 녀석은 꼬리깃털을 세차게 휘저으며부리를 목구멍까지 집어넣는다어미가 아니었다면 견딜 수 없는 일탄성 잃은 입주름을 끌어당겨 주둥이를 크게 벌려도꺼내줄 수 있는 건 토사물뿐,새끼들의 부리가한 방향으로 길어지는 날들이다어미의 입만 바라보는새끼들의 몸집은 갈수록 비대해져가고상처 많은 주둥이는 오래 다물어지지 않는다삼킨 먹이를 역류해내는멸종 위기의 서식풍경,어미는 삶의 가장 쓰린 식도염을 앓는 중이다 조류 중에 가장 뜨거운 모성애를 지닌 것은 펠리

孔子의 中庸가운데 나오는 ‘夫孝者 善繼人之志 善述人之事者也(부효자 선계인지지 선술인지사자야)’ 즉 ‘효란 선인의 뜻을 잘 계승하고 선인의 사업을 잘 발전시키는 것이다’는 가르침을 몸소 행동으로 실천하며 살아온 느낌을 주는 金福禮(김복례·72·순창군 유등면 건각리 학촌부락) 할머니. 나이 일흔둘이면 이제 며느리의 정성스런 대접을 받고 재롱부르는 손자들의 모습을 보면서 살아가야할 때이다. 하지만 金할머니는 이러한 자신을 생각하기에 앞서 시어머니 李正順(이정순·98) 노인의 곁에서 진자리 마른자리 갈아드리며 봉양하느라 밤낮 쉴틈이 없다.

공중전화 핸드폰이 판을 치는 세상에무슨 미련이 남아밤을 지키나 살아도 산 것이 아니라는 것그대여아는 가 모르는 가 디카시 = 정성수 시인