롯데백화점 전주점(점장 이창현)은 이시기에 밥 세끼만 잘 챙겨 먹는다고 해서 수험생 건강관리가 끝난 것이 아니 다며 더위에 지치기 쉬운 여름을 지나 환절기인 가을, 겨울까지 건강하게 공부하기 위해서는 면역력을 높이고 집중력을 높이는 비타민 보충은 필수다고 강조했다.
보통 식생활을 통해 비타민을 충분히 섭취하기 때문에 별도 비타민 섭취가 필요하지 않다는 목소리도 적지 않다. 하지만 상당수 사람이 불균형적 식습관으로 비타민 부족을 호소한다. 이런 점에서 많은 에너지를 필요로 하는 수험생은 섭취하는 게 좋다는 것.
롯데백화점 전주점 서무헌 식품팀장은 “위에 부담을 주는 인스턴트 음식은 피하고, 기름기를 뺀 담백한 음식을 섭취하는 것이 좋다”며 “비타민과 영양이 풍부한 과일 등을 꾸준히 섭취한다면 건강에 도움을 주는 것은 물론 최적의 컨디션을 만들 수 있을 것”이라고 말했다.
김민수기자 leo@domin.co.kr
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