아쿠아로빅으로 건강과 활기 찾아
아쿠아로빅으로 건강과 활기 찾아
  • 고창=남궁경종
  • 승인 2009.05.26 17:11
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26일 고창군 청소년수련관내 실내수영장에 경쾌한 음악이 울려 퍼지자 수영장에 모인 주민들이 하나둘씩 음악에 맞춰 강사의 동작을 따라한다.

신나는 음악과 활기찬 동작에 보는이도 절로 어깨가 들썩이며 흥이 솟구친다.

아쿠아로빅 강좌에 참여한 주민들의 얼굴에도 웃음꽃이 활짝 피어난다.

고창군 실내수영장에서 열리는 아쿠아로빅 강좌가 주민들로부터 큰 호응을 얻으며 인기를 모으고 있다.

‘아쿠아로빅’은 물과 에어로빅의 합성어로 말 그대로 물속에서 하는 에어로빅이다.

물속에서 움직이기 때문에 간단한 동작에도 저항이 있어 지상보다 운동량이 훨씬 높을 뿐 아니라 인체에도 무리가 없어 관절염 치료 및 다이어트에 큰 효과를 보인다.

류필상 체육청소년사업소장은 “실내수영장 운영을 활성화하고 군민의 복지향상 및 건강증진에 도움을 주기 위해 아쿠아로빅 프로그램을 운영하게 됐다”라며 “많은 군민들이 참여해 건강과 활력을 찾길 바란다”고 말했다.

아쿠어로빅 강좌는 5월부터 9월까지 매주 화요일과 금요일 40분씩 실내수영장에서 열린다.

고창=남궁경종기자 nggj@

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