자세교정다이어트가 화제를 모으고 있다.
28일 오후 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘몸 사이즈 확 줄이는 자세 교정 다이어트‘라는 주제로 이야기를 나눴다.
이날 민혜연 가정의학과 전문의는 잘못된 자세로 뼈의 구조가 어긋나며 근육의 균형이 깨진다고 말했다. 이에 자세교정다이어트 방법을 선보였다.
민혜연은 "자세를 교정하면 뼈와 근육이 제자리를 찾아 통증도 사라지고 몸 사이즈도 줄어들게 된다"고 말했다.
이어 “비뚤어진 자세를 교정하면 혈액 순환이 원활해지고 관절과 근육의 사용이 증가해 지방 연소를 쉽게 하는 몸으로 바뀌게 된다”라며 자세 교정의 효과에 대해 설명했다.
한편 일부 출연진들은 방송 중 자세교정 자세를 했고, 단기간에 확 달라진 몸의 균형을 보여 놀라움을 자아냈다.
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