지난 8일부터 시작된 건강 체조교실은 평소 농사일로 굳어진 근육과 관절염으로 고생하는 어르신들이 쉬우면서도 신나게 운동할 수 있도록 율동체조를 통해 유연성과 근력운동 등을 할 수 있는 방법을 알려준다.
진안군은 건강 체조교실을 운영하면서 고혈압, 당뇨, 금연·영양·구강보건서비스 등 통합원스톱서비스도 함께 제공하면서 주민 건강증진에 노력하고 있다.
또한 올해에는 농한기 뿐만 아니라 농번기까지도 꾸준히 운동할 수 있도록 경로당별 연 30회씩 건강체조 교실을 운영할 방침이다.
건강체조에 참여한 한어르신은 "그동안 경로당에 모여 지루한 시간을 보냈었는데 건강체조를 통해 운동 뿐만 아니라 함께 웃을 수 있다는 것이 무엇보다도 좋다"며 "건강체조로 마을이 신바람나고 활기차게 변하고 있다"고 말했다.
보건소 관계자는 "신바람 건강체조를 통해 어르신들의 운동의 중요성을 제고하고 하반기에는 노인건강체조 경연대회를 개최하여 건강생활실천 분위기를 확산해 나가겠다"고 말했다.
진안=김성봉 기자
저작권자 © 전북도민일보 무단전재 및 수집, 재배포 금지
