중년 남성 서넛이 모이면 자연스럽게 나오는 얘기 중 하나는 ‘화장실’ 이야기다. 외설스럽거나 이상한 화제라는 뜻이 아니라 그야말로 ‘화장실이 문제’라는 것이다. 실제 나이가 들면서 많은 남성들이 경험하는 대표적인 문제가 ‘잦은 소변’이다. 청년기보다 빈번해지고, 개운치 않은 잔뇨감을 느끼는 경우도 많다. 이런 증상은 대표적인 전립선비대증으로 인한 문제다. 전립선 비대증은 노화 때문에 전립선이 비대해지면서 생기는 질병으로, 일반적으로 60대 이상의 남성에서 흔한 질환이다. 전립선비대증은 합병증도 문제지만 잦은 소변으로 삶의 질을 떨어뜨리는 것이 문제다. 　전북대학교병원 비뇨기과 김명기 교수를 통해 전립선비대증에 대해 알아본다. 　▲ 전립선비대증 환자 현황 　건강보험심사평가원

　메르스 사망자가 잇따르면서 폐렴에 대한 관심도 커지고 있다. 폐렴 환자가 메르스에 걸리면 사망 위험이 커지기 때문이다. 폐렴은 그 자체로도 70대 사망원인 5위, 80대 사망원인 4위 등으로 노인의 주요 사망원인이다. 　메르스로 인한 사망 원인을 분석하면 사망자의 상당수가 폐렴 등 기저질환이 있는 환자였다. 신종플루 역시 폐렴 환자가 사망에 이르는 경우가 많았다. 호흡기로 전파되는 바이러스 감염은 그 자체로 위험성이 큰 것이 아니라 면역력이 떨어진 폐렴 환자 등에서 문제가 된다. 　폐렴은 노인의 주요 사망원인으로 평소 예방이 중요하다. 건강검진을 통해 폐렴을 초기에 진단하고, 예방을 위해 평소 폐렴구균 백신을 접종받는 것이 좋다. 　한국건강관리협회 전북지부 김형전 가정의학과 전문의를 통해

　메르스가 전국을 강타하면서 대한민국 전체를 흔들고 있다. 막연한 감염공포에 병의원, 영화관 등 다중이용업소뿐만 아니라 일반 식당 등 자영업자가 큰 타격을 입고 있다. 메르스는 건강한 사람이라면 누구나 완치 가능하지만, 사망 소식이 잇따르면서 막연한 공포가 커지고 있다. 메르스 바이러스는 보통 외부에서 24시간이면 소멸한다. 하지만, 국민은 메르스 발생지역에서 생산된 농산물 구입도 꺼려하는 등 발생지역 농민의 피해도 눈덩이처럼 불어나고 있다. 현재 사망자 대부분이 천식, 폐렴 등 평소 가지고 있는 질환(기저질환)에 고령자로 면역력이 약한 사람이다. 건강한 사람이면 감기처럼 충분히 극복 가능한 바이러스의 일종일 뿐이다. 보건당국의 지침과 메르스 환자 스스로가 보건당국에 대한 신고, 자가 격리, 치료 등을 이행

　협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 생기는 질환으로 국민 100명 중 1명이 협심증이다. 협심증은 비만, 운동부족, 스트레스로 인한 고지혈증, 당뇨, 고혈압으로 인해 갈수록 증가하고 있다. 협심증은 혈관이 좁아진 상태로 방치하면 심근경색으로 발전할 수 있다. 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 담당하는 심장을 지키기 위해서는 생활습관 개선을 통해 심장 건강을 지켜야 한다. 환자의 90%가 50대 이상으로 고연령층에서 많이 발병하는 질환으로 주의가 필요하다. 　전주 중화산동 소재 전주내과 문성기 대표원장을 통해 협심증에 대해 알아본다. 　 　▲협심증 환자 현황 　국민건강 보험공단에 따르면 협심증으로 진료를 받은 인원은 2009년 47만8,000명에서 2013년 55만7,000명으

　최근 직장에서 스트레스를 많이 받는 김모(53) 씨의 스트레스 해소법은 담배와 술이다. 이런 생활을 계속하다 보니 속쓰림, 복부 불쾌감을 자주 느꼈다. 심지어 상복부 통증으로 잠에서 깨는 일이 잦았다. 내과를 찾아 진단을 받은 결과 십이지장궤양 판정을 받았다. 김씨처럼 50대 이상 직장인 상당수가 소화성궤양에 시달린다. 소화성궤양을 방치하면 출혈, 천공 등 합병증이 발생할 수 있기 때문에 증상 초기에 병원을 찾아 진단을 받는 것이 좋다. 　전주시 중화산동 소재 전주내과 김현철 원장을 통해 소화성궤양에 대해 알아본다. 　 　▲소화성궤양 환자 현황 　국민건강보험공단이 2008년부터 2013년까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 내용에 따르면 위궤양 및 십이지장궤양을 포함하는 소화성궤양의 진

직장 여성 김모(35)씨는 몸에 꽉 달라붙는 옷을 즐겨 입는다. 회식자리, 친구와의 만남 등 술을 자주 먹는다. 바쁜 일상에 인스턴트 음식으로 자주 끼니를 해결한다. 김씨는 요즘 타는 듯한 가슴 통증에 내과를 찾았다. 위식도역류증 판정을 받았다. 잘못된 생활습관이 문제였다. 　김씨처럼 위식도 역류증을 앓는 환자가 갈수록 늘고 있다. 전문의는 생활습관을 고치지 않는 한 환자가 증가할 것으로 보고 있다. 생활습관병의 일종인 위식도역류증에 대해 전주 중화산동 소재 전주내과 김세인 원장을 통해 위식도 역류증에 대해 알아본다. 　▲ 위식도 역류증 환자 현황 및 이유 　국민건강보험공단이 2009년부터 2013년까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 진료인원은 2009년 256만8,000명에서

　최근 아무 이유 없이 지나가던 행인을 폭행하거나 옆에 있던 사람을 폭행하는 사례를 쉽게 접할 수 있다. 분노조절장애는 일종의 질환에 해당하지만 스스로 인정하려 들지 않는 것이 문제다. 분노조절장애는 흥분된 상황보다 과도한 분노를 갑작스럽게 표출하는 정신장애로 충동조절장애의 일종이다. 일반적으로 분노조절장애로 알려져 있으나, 정식 학술명칭은 ‘간헐성 폭발장애’이다. 　분노조절장애에 대해 완주군 소양면 소재 마음사랑병원 김보영 정신건강의학과 전문의의 도움으로 예방과 치료에 대해 알아본다. 　 　▲분노조절장애란? 　분노조절장애는 공격적 충동이 조절되지 않아 심각한 파괴적 행동으로 나타나게 되는 경우를 말한다. 이 장애를 지닌 사람은 공격적 행위로 사람의 인체에 치명적인 해를 입

　직장인 김모(29·여)씨는 점심을 먹고 나면 속쓰림과 함께 속이 더부룩하고 메스꺼움으로 답답함을 느낀다. 어느 때는 아무런 증상 없이 편안하다. 김씨는 증상의 호전과 악화를 반복하다 보니 참고 견딘다.　김씨처럼 20대 직장 여성 등은 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 속쓰림 및 소화불량을 자주 겪는다.　소화불량이 계속될 경우 역류성 식도염, 위염, 십이지장궤양으로 발전할 수 있다. 따라서 소화불량이 계속되면 가까운 내과를 찾아 진단을 받아 보는 것이 좋다. 　전주 중화산동 전주내과 이윤재 원장을 통해 속쓰림 및 소화불량의 진단과 치료에 대해 알아본다. 　 　▲속쓰림 및 소화불량 환자 현황 　건강보험심사평가원이 최근 5년간(2009~2013년)의 건강보험 및 의료급여 심사 결정자료를 분석한

　직장인 김모(45)씨는 한 눈에 봐도 건강 상태가 좋지 않아 보인다. 김씨는 자신이 알코올중독이라고 인정하지 않고 생활했었다. 직장생활을 하는 데는 큰 문제가 없었기 때문이다. 김씨처럼 직장생활이나 일상생활에 큰 문제가 없다고 해서 알코올중독이 아니라고 생각하고 치료를 하지 않는 경우가 대부분이다. 중독의 가장 중요한 증상이 술을 마시는 횟수나 양이 아닌 조절 능력의 상실에 있다. 조절 불가능한 음주 행동으로 인해 매번 가족과 약속한 귀가 시간을 어기거나 자신의 능력을 충분히 발휘하지 못하며 자주 부정적인 결과를 초래하면 알코올중독을 의심해 볼 수 있다. 　완주군 소양면 마음사랑병원 강남인(마음사랑병원 중독치료센터장) 정신건강의학과 전문의로부터 알코올중독의 예방과 치료에 대해 알아본다. 　 　

A형간염은 초기 증상이 없고 잠복기가 길기 때문에 주의가 필요하다. A형간염의 사망확률은 낮지만 급성간부전(간이 붓는 것)이 발생하면 매우 위험하다. 예전에는 자연적으로 A형간염 항체가 생겨 크게 문제 될 것이 없었지만, 최근에 항체를 가진 사람이 없기 때문에 예방접종을 받는 것이 최선이다. 올해 5월부터 영유아에 대해 가까운 병의원에서 무료접종을 받을 수 있다. A형간염 예방접종은 의사 상담을 통해 접종을 받으면 안전하므로 반드시 예방접종을 받도록 해야 한다. 　전주 중화산동 소재 전주소아청소년과 김화인 원장으로부터 A형 간염에 대해 알아본다. 　▲A형 간염이란 　A형간염 바이러스는 사람에서 사람으로 직접 전파되거나 분변에 오염된 물이나 음식물을 섭취함으로써 간접적으로 전파된다. 간염

　벚꽃잎이 흐드러지게 흩날리는 봄이다. 꽃샘추위가 간간히 있긴 하지만, 겨울추위로 인해 활동량이 적었던 사람들에게 봄은 운동을 시작하기에 좋은 계절이다. 하지만 평소에 운동을 하지 않았던 사람이 갑자기 운동을 하면 오히려 근골격계 손상을 입을 수 있고, 기존 질병의 악화가 일어날 수 있다. 전북대학교병원 응급의학과 윤재철 교수의 도움말로 봄철에 적당한 운동과 운동요령 및 주의사항에 대해 알아본다. 　 　▲운동 전·후 스트레칭은 필수 　봄철에는 황사와 미세먼지의 출현이 많아진다. 그러므로 운동을 하는 동안에는 충분히 물을 마셔서 기도와 기관지 점액섬모의 건조를 예방하고 점액배출을 용이하게 해야 한다. 　운동 전에는 황사나 미세먼지 농도 예보를 참고하시어 농도가 높은 경우 호흡기질환자나 고령자는

　교통사고, 낙상사고 등 사고는 누구에게나 찾아 올수 있다. 이들 사고로 인해 척수 손상을 입는 환자들이 많다. 척수 손상은 초기 대응을 어떻게 하느냐에 따라 결과가 달라진다. 　척수 손상 환자가 발생했을 때 아무 생각없이 환자를 옮기는 경우 심각한 후유증을 유발할 수 있는 등 척수손상이 의심되면 119의 도움을 받아 적절히 대응하는 것이 좋다. 　젊은 나이에 척수 손상을 입는 경우 재활 과정에서 우울감 및 의욕저하에 빠지는 경우가 많기 때문에 주위에서 인내심을 갖고 힘을 주는 것이 중요하다. 　한솔 요양병원 정지영(재활의학과) 원장으로부터 척추손상에 대해 알아본다. 　 　▲척수 　 척추는 우리 몸의 뒤쪽에서 몸통을 지지하는 구조물로, 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추로 이루어

날씨가 따뜻해지는 3월과 4월, 알레르기성 비염 환자에게는 고통의 계절이다. 알레르기성 비염의 원인이 꽃가루가 대부분이지만, 황사가 심해지면서 알레르기성 비염이 자주 발생한다. 알레르기성 비염을 제대로 치료하지 않으면 축농증이나 중이염, 후비루 등으로 발전할 수 있다. 알레르기성비염은 콧물, 코막힘, 재채기 등 초기 증상이 감기와 비슷해 병은 키우는 경우가 많다. 2주 이상 감기증세가 계속되면 알레르기성비염을 의심해봐야 한다. 한국건강관리협회 전북지부 김형전 가정의학과 과장으로부터 알레르기성 비염에 대해 알아본다. 　 ▲ 알레르기성 비염환자 현황 건강보험심사평가원에 따르면 2009년~2013년 사이 알레르기성 비염 상반기 진료인원은 황사가 심한 3월에 평균 20.4%로 크게 증가해 5

　호흡기질환자라면 누구나 싫어하는 황사의 계절이 왔다. 일교차가 심하고 황사가 잦은 봄철에 있어 천식환자는 각별한 주의가 필요하다. 천식환자라도 운동을 하는 것이 좋다. 천식환자는 황사가 심한 날은 외출을 자제하고, 꼭 운동을 하고 싶다면 실내나 실내 수영장이 좋다. 입으로 숨을 쉬는 것보다는 코로 쉼 쉬는 것이 운동 중 천식 발생을 줄일 수 있다. 먼지가 많은 운동장, 번잡한 도로 등에서 운동하는 것은 피해야 한다. 　봄철에 천식환자의 운동 처방에 대해 전주시건강동행센터 신창훈 박사로부터 운동 방법에 대해 알아본다. ▲ 기관지천식과 운동 천식을 일으키는 요인은 알레르기와 악화 요인이 있다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물 털, 바퀴벌레 등은 대표적인 알레르기이며, 악화요인으로는 감기, 담배연

　근래에 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 무지외반증 환자가 늘어나고 있다. 특히, 여성에게 많이 발생하나 근래에 남성에서도 발생률이 증가하고 있다. 　이러한 현상은 하이힐 등 굽이 높고, 볼이 좁은 신발을 신고 있는 여성에게서 늘어나고 있고, 남성도 패션을 중시하면서 볼이 좁은 신발을 착용함으로 인해 무지외반증이 늘어나는 추세다. 　발가락에 이러한 변형이 생기면 발가락에 통증이 오고, 이로 인해 걸을 때 중심잡기가 힘들고 허리통증까지 유발하는 등 일상생활에서 불편함을 느끼게 된다. 무지외반증이 의심되면 초기에 정형외과 찾아 진단을 받아보는 것이 중요하다. 　전북대학교병원 정형외과 이광복 교수의 도움말로 무지외반증의 원인과 증상 치료법 등을 알아본다. 　▲무지외반증 환자 현황

　최근 고령화 사회가 빠르게 진입되면서 눈 건강의 중요성이 크게 높아지고 있다. 우리 눈 기관 중에서도 망막은 안구의 가장 안쪽을 덮고 있는 투명한 신경조직으로 빛을 감지해 사물을 볼 수 있게 해주는 가장 정교하고 중요한 부분이다. 이런 망막에 질병이 발생하면 당연히 시력과 시야에 문제가 생긴다. 망막 손상이 심해진 뒤에는 수술을 받아도 완벽한 시력 회복이 어렵다. 실명의 위험에 빠지는 망막 질환 중 가장 주의해야 할 것이 당뇨망막병증이다. 특히, 고령이고 당뇨가 있으면 수시로 검사를 받는 것은 필수다. 　전북대학교병원 안과 조남철 교수의 도움말로 우리나라 사람들이 가장 많이 앓는 당뇨망막병증의 예방법과 치료법 등을 알아본다. 　 　▲당뇨망막병증 현황 　당뇨병을 30년 이상 앓아온 환자의

　김모(47)씨는 심장 질환을 앓은 지가 5년이 넘었다. 심장질환이 생긴 뒤로는 운동을 아예 포기했다. 운동 부족에 체중은 늘고 심장질환을 악화됐다. 이에 더해 혈압과 당뇨 수치도 높게 나타났다. 김씨처럼 심장 질환자라도 운동을 하지 않는 것은 좋지 않다. 심장 질환의 정도에 따라 자신의 신체에 맞는 운동 방법을 찾아 운동하는 것이 바람직하다. 심장질환자는 점차 운동량을 늘리고 식후 2시간 내에 운동하는 것을 피하는 등 안전한 운동방법 선택이 중요하다. 전주시건강동행센터 신창훈 박사를 통해 심장질환과 운동에 대해 알아본다. 　▲심장질환의 위험요소 　심장질환의 위험요소는 지질대사장애, 흡연, 혈압상승, 당뇨병, 운동부족 등이 포함된다. 신체활동이 부족하게 되면 전신의 운동기능이 떨어지게 되고 특

　등산을 하다보면 나무나 벽을 미는 사람을 종종 볼 수 있다. 고혈압 환자의 상태에 따라서는 운동이 아니라 독이 될 수도 있다. 고혈압 환자도 운동은 필수지만 환자의 혈압 상태에 따라 운동 방법을 달리해야 한다. 　최근 고혈압을 앓는 김모(51)씨는 새해를 맞이해 운동을 시작했다. 김씨는 걷기 운동 후 근력 운동을 시작하고 몇분도 지나지 않아 현기증을 느끼고 바닥에 주저 앉았다. 김씨에게는 곧바로 근력운동을 하는 것은 위험하다는 이야기를 듣고 운동 방법을 바꿨다. 조깅부터 해야하는 경우도 있고, 조깅과 근력운동(저항성 운동)을 함께 할 수 있는 사람도 있다. 　고혈압 환자의 운동 방법에 대해 전주시건강동행센터 신창훈 박사로부터 운동방법에 대해 알아본다. 　 　▲고혈압 환자의 운동검사

　최근 몇 년 사이 인터넷이나 방송을 통해‘양악수술’에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 하지만, 제공되는 정보들이 외모변화 측면들만 강조되면서, 턱과 치아의 기능을 회복하기 위한 기능적 측면들이 간과되고 있다. 이 때문에 굳이 수술을 하지 않아도 되는데 단순히 미용만을 목적으로 양악수술을 고집하는 사람들이 있는가 하면, 양약수술이 꼭 필요함에도 불구 인식 부족으로 평생을 부정교합으로 살아가기도 한다. 전북대학교병원 구강악악면외과 고승오 교수의 도움말로 양악수술이 필요한 사람들은 어떤 사람인지, 증상과 유의점, 수술과 치료과정, 최신 수술경향 등 양악수술에 대한 모든 것을 알아본다. 　 　▲양악수술이란 　양악수술은 위턱과 아래턱 모두를 수술적으로 잘라서 분리한 다음 원하는 위

새해들어 건강 실천 계획을 짜는 사람이 많다. 특히, 올해는 담배값이 큰 폭으로 오르면서 금연을 시작한 사람이 많다. 금연을 비롯해 자신의 건강을 위해서 가장 기본적으로 실천해야 할 요소가 운동하기, 고기보다는 채소 등 건강식품 위주 섭취, 성인병 위험요인 수시 체크, 허리둘레 줄이기다. 병원 또는 보건소, 건강검진센터를 찾으면 의사로부터 항상 듣는 이야기가 담배는 건강의 적이라며 금연을 권장한다. 또한 꾸준한 운동과 육류 또는 인스턴트 식품보다는 과일 채소 위주의 식사를 권장 받는다. 하지만 이를 실천하기란 여간 어려운 것이 아니다. 새해 건강 실천 계획을 짜면서 무리한 계획으로 모두다 실패하기 보다는 자신에게 맞게 하나라도 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 건강관리협회 전북지부 박상배 내과 과장